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COVID-19 新型冠狀病毒肺炎（武漢肺炎）搞得大家人心惶惶，除了戴口罩、勤洗手，平時維持良好生活習慣也不可少，而運動不只可以強健體魄，還是提升免疫力最佳途徑！防疫不忘運動，帶您一起動起來！
「車友趣」是一個愛車、用車的汽車友善交流環境，熱愛汽車的人們在此分享愛車的故事，或人車共舞的美妙體驗。無論是賽車、露營、公路之旅等，您所想得到的汽車樂趣都能在「車友趣」看到；不然，就由您開始創造。
曾擔任游泳選手12年、進入鐵人國家隊三年的李瑋，推薦百年歐洲健身器材老品牌BH，BH G7052 CUPRA競速跑步機！
本篇文章介紹腳踝扭傷，包含常受傷的韌帶、受傷的嚴重程度、造成紅腫疼痛的原因，醫療人員對於損傷的處理方式以及處置重點，最後會簡介腳踝扭傷後是否需要去醫院的簡單判斷原則，一起看文章了解一下吧。
以下是針對影響膝蓋的多數軟組織傷害的通用復健計畫，例如扭傷、拉傷和肌腱炎。但此計畫並不適用於會影響膝蓋的堅硬結構的損傷，像是骨折與脫臼。如果你也正有類似的困擾，趕快把本篇收藏起來吧！
去年初經歷腳踝受傷、韌帶重建手術後，術後從復健練習走路到開始跑步，最後半馬成績來到2小時、也完成了萬金石全馬後，繼續跑著。
數位發展部數位產業署委託資策會打造「運動數據公益平台」，預計於5月18日在台大醫院國際會議廳辦理「運動數據公益平台啟動暨競賽頒獎典禮」，活動除了頒發「2022運動健康數據創新加值應用競賽獎座」外，同時也安排分享數據公益實證成果及2023相關徵案說明。
脊椎是人體的重要支撐系統之一，它承擔了支撐、保護和調節人體運動、感覺和自主神經系統的重要職責。在本文章中，我們將來說明脊椎對於人體的重要性，以及如何通過參加護脊課程來幫助大家保護脊椎！
每條肌肉都有它擅長的功能、角色，了解訓練背後的目標，不必刻意強調誰最重要。了解設計這個動作、訓練背後的原因，確定這個動作、出力方式是符合病患或學員需求，同時也要注意自己「矯枉過正」的思維，許多教科書、...
SB7智動磁控後驅飛輪車，使用BH獨家擁有商用技術，提供給想提升訓練效率的騎乘愛好者、鐵人三項玩家，或是想在家放一台全家都適用的有氧運動夥伴，都能符合大家的需求！
隨著穿戴式器具、生醫科技的發展，我們更容易取得生理數據，並能長期追蹤身體組成例如肌肉量、體脂肪的變化，但方便性的同時，我們也常常「過度解讀」、「過度在意」這些數據。例如在看到今天休息時心跳比平常高一些...
錯誤坐姿不僅容易腰痠背痛，長時間下來更可能引發疾病傷害。快來檢視自己是不是「坐」對了，同時透過坐姿訓練來調整一下身體吧！
「台灣國際運動及健身展(TaiSPO)」將於3月22日至25日在台北南港展覽2館舉辦，共有160家企業參展，使用800個攤位。本次展出內容不僅涵蓋多元的運動及健身用品，還有更多運動科技產業進駐，在展覽開始前先由運動視界帶各位讀者搶先認識優質參展廠商。
