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長跑項目很適合喜歡跑步的運動員。長跑運動員必須長期每週訓練。妥善規劃的訓練計畫，是長跑比賽取勝的關鍵。訓練必須要一貫，而且要循序漸進。訓練課程的設計，必須能挑戰運動員的身心。訓練的目的，是幫助運動員將...
乘載25年的科技基礎，MIZUNO WAVE RIDER以「平穩推進、流暢前行」為主打，正式迎來新作26代。
Carl Lewis已經拿下了男子100公尺的金牌，但其實他最喜歡也最有把握的項目是跳遠，因為短跑太常見了，而跳遠呢，它更有趣，更困難，也更有挑戰性。在短跑項目，Lewis可能會因些微的失誤就輸掉比賽，至於跳遠呢，他可...
在那場意義非凡的比賽之前，普利（Steve Prefontaine）曾說：「如果我沒辦法逼大家全程飆速，至少我過得了自己這一關。」這句話包含了他一切的主張。普利的目標並不是獲勝，他的目標是要百分百竭盡全力，不僅為了自...
Photo Credit: 黃金右臂-鄭兆村 The Golden Arm: Chao-Tsun Cheng 粉絲團 台灣標槍名將鄭兆村，去年在世大運擲出91.36公尺的個人最佳成績，逆...
波特（Usain Bolt）在2008年、2012年及2016年奧運，分別以0.2秒、0.12秒和0.08秒之差，贏得男子一百公尺短跑決賽。由於在前兩場比賽裡，他的競爭對手都與類固醇相關，為了獲得如此的輸贏差距，波特需要比所有其他沒...
想放棄的念頭通常出現在艱難任務的後半段，因此擺脫精神上和身體上的壓力似乎至關重要。接下來，我們會介紹一些對抗這些念頭的方法。或許最重要的是要記住：幾乎每個人都有過想放棄的念頭。出現這樣的想法，並不代表...
Photo Credit: Nike 110公尺跨欄好手陳奎儒，去年在世大運刷新全國紀錄摘銀，今年五月又在日本國際田總世界挑戰賽大阪站飆出13秒49，摘下110公尺跨欄金牌，是目前年...
決賽前Carl Lewis狀態放鬆，他抖動著自己修長的身軀，注視著體育場內滿坑滿谷的觀眾，隨後他脫掉了熱身服，接著完全專注於那綿亙在他前方的100米筆直跑道，他進入了「隧道視野」（tunnel vision），對隔壁對手的動作...
拿出最好的態度，不管你在做的事情再怎麼不擅長，你都要全力以赴把事情做好，總之先去做再說，因為有付出，才有收穫！
金門縣金寧中小學400公尺接力初登場，由黃柏凱、蔡唯晨、黃豐名、陳科宇所組成，這組合是第一次參加比賽，賽前僅訓練3次，在預賽中跑出45秒31成績，並以分組第1晉級決賽，跌破眾人眼鏡。
我熱愛田徑也享受賽場的氛圍，雖然訓練的過程非常辛苦，但我始終不放棄的跑著，也因為有教練的鼓勵與指導才有今日的金牌。
